初めまして or お久しぶりです！ あるまと申します。_φ(･_･ 私は蒸し暑くて溶けそうですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ さて、最近ブログの更新頻度がかなり低くなってしまった件について、説明と報告をしていこうと思います。 うつ病の症状改善とリ…