鬱ニモマケズ。

うつ病歴3年の筆者が、「うつ病対策」や「健康」などに関することを記事にしています。

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2020-04-28から1日間の記事一覧

ついついやっちゃう「その行動」がうつ病を悪化させる原因だった!

あるまと申します。_φ(・_・ 「あれ?今日は何だか体調がいいぞ??(*゚∀゚*)」 と思っていても、次の日になると嘘のように体調が悪くなる。 うつ病の方であれば、このような経験をした方は多いのではないでしょうか? もちろん、私もその一人です。(・ω・)ノ さ…