鬱ニモマケズ。

うつ病歴3年の筆者が、「うつ病対策」や「健康」などに関することを記事にしています。

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2020-03-24から1日間の記事一覧

うつ病を克服するために私がオススメする本【5選】

「うつ病を予防・対策する方法について知識を深めたい。」 「うつ病の勉強をしたいが、どの本を読めば良いのかわからない」 この記事は、そのような方に向けて書いています。 皆さんは、普段なにかを調べたりする時にどのようなツールを使いますか? 今の世…