鬱ニモマケズ。

うつ病歴3年の筆者が、「うつ病対策」や「健康」などに関することを記事にしています。

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2020-01-30から1日間の記事一覧

腰痛予防にオススメ!体幹トレーニングでインナーマッスルを鍛えよう!

はじめまして、『ヘルスケアマスター田中』です。 「えー!?あのヘルスケアマスター田中!?全然はじめましてじゃないよぉー!❤️"」 という方が大半だと思いますが、一応このような場なので、挨拶させていただきました。 さて、日本人が抱えている"健康上の…