「うつ病になって、家でゆっくりしていても、休み方が分からない！」 「健康になる日常生活の過ごし方があれば教えて欲しい！」 この記事は、そのような方に向けて書いています。 健康を意識した『朝の過ごし方』 健康を意識した『昼の過ごし方』 健康を意識…