「ダイエットで食事制限をしているときに、気分がうつっぽくなったりイライラしてしまって困っている！」 「うつ病を改善させるために必要な栄養素を知りたい！」 この記事は、そのような方に向けて書いています。 うつ病発症のリスクを高めるダイエット（食…
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