「仕事や家事、人間関係のストレスで、気持ちがモヤモヤしてしまう。」 「ここ最近、疲れがなかなか取れなくて、何となく調子が悪い。」 この記事はそのような方に向けて書いて書いています。 深呼吸をすることで良い効果を与える部位は「脳」! 【脳と酸素】…
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